沟通是爱的能力。有爱而没有沟通的话，给予爱的人分不出去爱，对方也接收不到爱。那么在爱里面结为夫妻的双方是否存在沟通的障碍，夫妻之间又该如何沟通呢？2010年8月8日下午，主内婚姻辅导师李亚梅与学员们相约光照心灵工作室，共同就婚姻经营中的夫妻沟通进行探讨。

“如果把沟通的问题解决了，80%的咨询师就没工作了。”借用著名心理咨询师的一句话，李亚梅老师首先强调了沟通的重要，特别是在婚姻生活当中夫妻之间沟通的重要，“婚姻中的许多问题都是由无效沟通或者恶意沟通造成的。”

由于男女对爱的理解和表达方式不尽相同，因而一对相爱的夫妻在磨合中也难免存在沟通无效的问题。李亚梅老师首先讲到，沟通无效的第一个原因，就是认为爱是万能的。比方说，已经结婚的夫妻之间不是不存在爱，但也常常争吵，丈夫用行动表达对妻子的爱，而妻子可能因为丈夫没有表露爱觉得他不爱我。“婚前谈论爱不爱，婚后的话，夫妻也需要爱，但不要过多地谈论是否爱，而应共同探讨爱的方式，探讨彼此怎样来表达爱。”

此外，“我都是为了爱你”、“我一定要说服你”、“爱面子”、“老夫老妻你应当知道”、“超理智讲大道理”等等，也都是导致夫妻双方不能有效沟通的障碍。男人和女人在对关心、对态度、对压力、对感受等方面的观点和表达方式都不尽相同，夫妻双方认识到这些，在产生问题时及时沟通，才有利于避免因为猜想或误解而伤害感情。

关心、责任、尊重和了解是爱的基本形式，但沟通是爱的能力。“你再爱对方，但是你不能合适地表达出来、无力表达清楚，对方收不到或不能完全收到。你对对方的爱，他还是感受不到。”李亚梅老师劝勉婚姻中的男女，“应该了解对方的爱的表达方式，这有助于夫妻之间幸福感的提升。”

紧接着，李亚梅老师结合现实婚姻生活和婚姻辅导中的实例，就沟通的原则和技巧两个方面，与学员们一一介绍分享。比方说，尽可能用正向语言表达事物、沟通时要具体清楚、对单独自己的决定要解释原因、每个事件要允许多角度看问题等等，“沟通的过程比结果更加重要，良好的沟通本身就是夫妻关系中一种美好的享受，”李老师劝勉夫妻在沟通中不要定睛在事情上，沟通中要以沟通为重以事件为轻。

到本期为止，光照心灵婚姻家庭工作室以“婚姻经营”为主题的四期课程告一段落。自5月1日成立以来，光照心灵工作室已举办多期主题系列讲座，如“伤害医治”“婚前辅导”“婚姻经营”等，学员们也纷纷反映受益匪浅。