近日，一位自称“走饭”的网友在微博上预告自杀，称声“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”面对略显幽默但有极其压抑的诉说，众多网友纷纷劝慰，却依然无法阻止悲剧发生，经警方初步调查确认，网友“走饭”系已自杀！

又一个“很有才华、纯真调皮且充满幽默感的女孩”就这样在众人的关注之下坠落在自己的世界里。从去年统计的自杀数据显示，北京去年就有15名高校学子自杀身亡，自杀者在情绪方面大多表现出抑郁状态。虽然抑郁的情绪表达并不等同于抑郁症，但是那种抑郁的感觉依然在困扰着当下活着的每一个人。

根据一份与抑郁症调查相关的数据表明，在全球自杀人群中，患有抑郁症者达45%到70%，抑郁症患者成为自杀人群中的绝对主体。如何面对并战胜抑郁症，回归正常人的生活呢？

就我们所知道的，曾经有许多著名的人物都患过抑郁症，有得无法得胜，而自杀死了，比如知名演员张国荣先生便是因抑郁症而跳楼自杀；世界著名的作家海明威因抑郁过渡而饮弹自尽；向往“面朝大海，春暖花开” 生活的诗人海子也禁不住抑郁症的折磨而选择卧轨。自发现抑郁症以来，不知有多少人曾丧生在这一种无法找不病因的“疾病”之下。

抑郁症，一种隐形的痛苦，没有伤口，找不出病因，所有的研究数据知道患者自身的感觉以及由此表现出来的行为习性。没有什么药物能根治，只有一次次无声的叹息，正如圣经里面所说：“人有疾病，心能忍耐，心灵忧伤，谁能承当呢？（《圣经