有个历史故事，说的是伍子胥要过韶关去吴国，但韶关各处都有悬赏他的画像，盘查很严，他心甚忧，一夜之间愁得满头白发，次日因面目全非而得以过关。这个故事听起来有点夸张，但也可以说明忧虑给人造成的危害。
在我们的现实生活中，忧愁无处不在，无事不在。俗话说：人无远虑，必有近忧。静下心来想想，我们既有远虑，也有近忧，似乎每天生活在忧虑中。
上帝很了解人的忧虑痛楚，圣经说：“不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。”是啊，每天的烦恼已经够我们承担了，为什么还要忧虑明天呢？
可是，人自己却很难走出忧虑，尽管我们也知道，忧虑不能改变什么，只是徒增烦恼而已，可还是为很多事忧虑，甚至是很小的事情。
忧虑不仅使我们感到生活的重压，也使我们的身体健康受到严重的损害，忧虑诱发了很多其他的疾病，忧虑也是精神性疾病的直接原因。
那么，上帝有没有办法让我们走出忧虑呢？有！圣经说：“你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们”。
问题是：我们如何将忧虑卸给神？
圣经说：“凡事借着祷告，祈求和感谢，将你们所要的告诉神”。
当我们有忧虑的时候，心里有纠结的时候，可能会和家人倾诉，也可能会和好友交流。但是，千万别忘了告诉神，和神交流，向神敞开心扉，通过祷告，将心中的忧虑，烦闷和重担交托给主；通过祈求，将特定的难题留给主，让主为你开路；通过感谢和赞美，让信心得到升华，享受出人意料的内心平安。
当然，这并不意味着，在具体事情上自己不做任何事，你要做自己的部分，通过祷告祈求和感谢，相信上帝会做上帝的那部分。上帝是非常奇妙的神，他不一定直接给你结果，他可能指示你方向，可能告诉你方法，也可能先安稳你情绪等等，不论怎样，相信上帝会将最好的，
最适当的给你，上帝比我们自己更了解我们，我们需要的是信心。
交托忧虑，走出忧虑，在日光下，让我们更好地生活，享受上帝所赐予我们的一切。
作者博客：走出忧虑
