“常听说世界爱没长久，哪里会有爱无尽头，尘俗的爱只在乎曾拥有，一刻灿烂便要走，而我却确信爱是恒久，碰到了你已无别求…….”这是粤语赞美诗《爱是不保留》，在10年前就曾被流行乐坛歌手关心妍、林志美等人数次翻唱过。不过这首诗歌的原唱不是中国人，而是美国宣教士的女儿刘沙仑，在凌云主持的节目《认识你真好》中，她分享了自己的故事。

一位白人，不仅广东话讲得流利，连普通话也讲得非常棒，刘沙仑，她说她是鸡蛋，外面是白色，但里面是黄色的。她的父母非常爱中国，也着迷于中国文化。父母移民香港后生下她，虽然他们一家都是美国人，但他们不说英语，而在香港出生的刘沙仑的母语是广东话，因为她父亲说他们一家人都是奉献给中国的，他也希望他的孩子一辈子都在中国生活……

在节目中，她还见证了自己结婚后患类风湿关节炎被医治的事情，这个病是免疫系统的病，医生说是不能医治的。而当她患病的时候，整双手的关节都肿起来，而且有时走路都很痛。那时她刚刚结婚，觉得很害怕，说以后怎么办呢？医生当时对她说最好不要有孩子，因为她每一天都要吃很多的内固醇，才可以让病情控制得比较好。后来很多人为她祷告，到现在，她已经好了17年了。

在沙仑结婚后，她患上了产后忧郁症，和婆婆的关系也出现了很大的问题，当时也是通过祷告，神帮助她度过了难关，学会了和婆婆友好相处。

在她的一次分享中，讲到了《爱是不保留》这首诗歌：在沙士期间，香港有一首歌，后来变成了一首诗歌，后来变成了流行歌曲。那首歌的内容就是说到爱是不保留的。因为是拍乐文医生的见证专辑，那时我很荣幸被邀请来唱这首歌。当我在录唱这首歌的时候，里面的内容说到：看，血在流，凡你爱是不保留的。我真的看到爱我们的上帝他真的是这样来爱我们的。不是因为我们有多么可爱，因为我们有时候是不怎么可爱的！但是圣经里说当我们还做罪人的时候他就爱我们。