香港中文大学校长沈祖尧一直坚持在学校官网上写网志，和学生、老师分享自己生命当中的点点滴滴。他是一名医学泰斗，是一位深受学生喜爱的高校校长，更是一名蒙恩得救的基督徒。
去年8月，身为多年医生的沈祖尧，经历了自己人生中第一次麻醉手术。他在网志上和大家分享了自己忐忑、惊悚、疑惑、重新开始思考人生的整个心路历程，感慨道“生命是一份你不能永远拥有的礼物，要好好珍惜保护”。
沈祖尧是在一次大肠普查中自己肠内有异物的，考虑两个月后，他决定进行大肠内窥镜检查及息肉切除手术。虽曾亲自参与这样的手术无数次，但他仍然感到“惊悚害怕”：“假如醒不过怎算好呢”“我会去哪里”“接下来会发生什么”。
躺在病床上，他开始重新审视自己的价值观，55岁的他每天看见不少癌症患者，年龄相仿，其中一些甚至是亲朋好友。目睹此景，他和太太说：“说来有点奇怪，我渐渐觉得人生彷如大自然的四季，我们现在正值金秋。一眨眼，你和我就要走进人生的寒冬，但我们都束手无策。”因此，他向自己承诺，充实的过每一天，把每一天都看成生命的最后一天。
终于，手术结束了，他不禁感慨道：“感谢主，我回来了！”
最后，他引用苹果创始人史蒂夫・乔布斯和诗篇90章10-12节纪念自己的这次经历：
“紧记死亡将至是我作重大人生抉择的准绳。别人的期望、自负、怕出丑或失败等等，都在死亡前湮灭，剩下来的，才是真正重要的东西。”－－史蒂夫・乔布斯
“我们一生的年日是七十岁，若是强壮可到八十岁；但其中所矜夸的不过是劳苦愁烦，转眼成空，我们便如飞而去。谁晓得你怒气的权势？谁按着你该受的敬畏晓得你的忿怒呢？求你指教我们怎样数算自己的日子，好叫我们得着智慧的心。”－－《圣经》诗篇90：10-12（摘至和合本圣经）
