教会年历中的预苦期是指耶稣预备自己受苦钉十字架，颜色为紫。基督徒要攻克己心，认罪悔改。预苦期也叫四旬期或大斋期。2016预苦期自2月10日圣灰日开始（这天要把上次棕枝节迎接耶稣骑驴进入耶路撒冷的棕枝烧成灰）。2月14日第一个主日（紫），所读的经文是《申命记》26:1-11，《诗篇》91:1-2,9-16，《罗马书》10:8下-13，福音题《路加福音》4:1-13。
按着教会年历，一年分为六大节期：一、将临期（从11月第四周开始，颜色为紫，代表耶稣为君王。我们预备身心，预备迎接耶稣的降生）。二、圣诞期（从12月25日至1月6日，颜色为白，代表荣耀和圣洁。12月24日晚间通常称为“平安夜”也用来庆贺圣诞）。三、显现期（1月6日之后，颜色为绿，代表生命成长。指襁褓中的耶稣被人所认识，比如西缅和亚拿看见耶稣就赞美神）。四、预苦期（今年从2月10日是圣灰日开始四十多天，纪念耶稣预备自己受苦被钉十字架，颜色为紫，代表我们要攻克己心，认罪悔改，纪念耶稣受死牺牲）。五、复活期（耶稣死而复活。颜色为白，代表圣洁和荣耀。今年3月27日是复活节）。六、圣灵降临期（颜色为绿，代表生命成长，教会增长）。
看教会年历的图表就好像钟表一样，从将临期（钟表上的九点钟位置）开始，按顺时针方向分别是圣诞期、显现期、预苦期、复活期、圣灵降临期转一圈就是一年365天，使基督徒以基督为中心、周而复始的过着纪念救恩的生活。
2016年预苦期的时间表如下：
2016年2月10日是圣灰日开始进入预苦期。
2月14日是预苦期第一主日，一直到3月13日第五主日。
3月20日是“棕枝主日”（耶稣骑驴进入耶路撒冷，众人拿着棕树枝迎接耶稣荣进圣城，颜色为红），这也是耶稣在世的最后一周，被称为“圣周”或“受难周”。
3月24日（礼拜四），主耶稣设立圣餐，以饼代表舍了身体，以杯代表自己的血，表明耶稣舍身流血钉十字架；
25日（礼拜五）是受难日，耶稣被钉十字架，颜色为黑；
三日后即27日（礼拜天，耶稣复活）进入复活期。耶稣复活向门徒显现，50天后进入了五旬节“圣灵降临期”（2016-5-15圣灵降临主日）。
