大连瓦房店教会自4月9日开始在微信上进行马太福音的系列QT，这个系列将在7月15日结束。

这个系列以“马太福音简介”开始，接着每天默想一段经文。QT的形式是默想加上应用，一天的QT中包含几个“默想”和“应用”。比如：默想：神为什么让卑贱的女人和外邦人也包含在基督的家谱中？应用：我相信不足和软弱的自己也能被神使用吗？

瓦房店教会在微信中还介绍了正确的默想方法、正确的灵修方式，分享了一个QT的实例，还有一个坚持了一年多QT的信徒的见证。

以下是瓦房店教会介绍的灵修方式：

“灵修”是亲近神的时刻，这个时刻既要用脑又要用心。我们相信神是一位又真又活的神，因此透过圣灵的工作，我们就必然能经历到神在我们身上的恩典。在灵修的经历中，我们除了能想通、明白神话语的意思，我们也可以体会神的道进入生命里的生命转化过程。但最重要的是，我们会生发对神的爱慕之情，直至爱主更深！

灵修的步骤

1、为灵修预备自己

祈祷：求天父光照启迪。每天灵修也是与神相交的好时刻。你可以这样祷告：“我主耶稣啊！我恭敬把以下灵修的时间交托在你手上，求你赐下恩典，打开我的心灵，叫我能听到你的话语。”

放下其他的事，用片刻的时间让自己安静。

信心：这是主同在的时刻，为主预备自己的心，放在神的临在中，专注和集中心思，对主说：“爱我的主啊！我在这里，我希望亲近你！”

凭信让神在此刻藉他的话语与你亲近。

2、阅读灵修经文

读今天的灵修经文，仔细用心阅读，读完之后，停留片刻，反复回顾其中的内容，把经文熟记于心。

再读经文，慢慢地读，以祈祷的心去读，这经文是神的话，神的话滋润心田，充满能力、恩典和真理。

存想经文，尝试存留经文的内容在心中，最好能背诵主要的经节，以期能在一天之中随时背诵，反复思想。

3、默想历程

当你发现其中有一句经文有所感受的时候，请继续默想并停驻在这感动中，求神藉这句话丰富你的生命。你可以这样祷告：“主啊！愿你的话进入我里面，触摸我生命，我心在聆听。”

反复细想触动你的经文，默想神的话语是要有安静片刻的时间，尝试让你的心灵体会其中的含意，好让神的话由存想进入你的内心世界，然后在你里面作工。

默想需要由思想内移进入心中，我们以祷告的心呈上自己，让神的话触摸你生命中的真我，切身去明白神今天对你要显示的心意。 

4、回应祷告

回想灵修时神对你生命的提醒，你向神有什么回应？

安静地停留在神的同在中，在心中重温灵修的过程，体会神的爱和医治，让主在静默中触摸你。

把这次灵修经验和回应写下来，以坚定你的意向和人神的关系。

想了解更多需要进入瓦房店教会微信公众号（wfdjiaohui），在公众号的右下角点击进入“QT灵修”频道。