编者按：在看古教父克莱门的著作时，读到这篇文章的时候，发现他的忠告对于今日时代的基督徒犹如警钟，回荡在灵魂中。特在此和大家一起分享。
要培养言词的稳重，行动的稳重，还有说话和走路时的稳重。要避免鲁莽的热情。只有这样，你的思想才能保持镇定，才不会受你的热情鼓动从而变得软弱，变得分辨不清和视线模糊；也不会被暴饮暴食所打败，被升腾的怒火所打败和被其他的情感所打败，成为它们的牺牲品。高坐稳重之宝座，专注于上帝的思想必须控制情感。在发怒的时候，决不要被激动的情绪冲昏了头，说话的时候，不要神情呆滞，行动的时候，也不要神经过敏；这样，你的稳定就有了合适的分寸，而你的举止就可以显得庄严而神圣。还要防止自大的征兆，诸如态度傲慢，趾高气扬，旁若无人，等等。
对人说话要文雅，问候要亲切；对待妇女要客气，要让眼睛看着地面。与人谈话的时候要体贴对方，要给人以有益的回答，要根据听者的需要调整声音大小，以对方能清楚地听见为度，既不要声音太轻以致对方听不到，也不要声音太响以致刺对方的耳朵。要注意，说话以前一定要认真地掂量和考虑过；也不要在人家说话时随便插嘴；因为你必须先听再说话，该说的时候说，不该说的时候就保持安静。要乐于向人请教，也要毫无保留地教导人；万不要因为吝啬而对人隐瞒自己的智慧，也不要由于假谦虚而不肯教人。顺从年长的人就如顺从你的父辈一样。尊敬上帝的仆人。首先要实践智慧和美德。不要与你的朋友争吵，也不要嘲弄或耻笑他们。要坚决摒弃虚伪，狡诈和横蛮无礼。要像优雅而有教养的人一样，平静地忍受自高自大和蛮不讲理的人。
你所做的一切，包括行为和言词，都应该是为上帝而做的。你所有的一切，都应该交给基督；要经常地使灵魂朝向上帝；你的思想要依靠基督的力量，仿佛在某个港口，靠着救主的圣光它停止了一切的谈话和行动。在白天要经常向他人倾吐你的思想，但最重要的是无论白天或夜晚都要向上帝倾吐自己的思想。不要让过多的睡眠占用了你祈祷和赞美上帝的时间，因为长眠堪与死亡相当。要永远表现出自己是基督的伙伴，是他使圣光闪耀在天堂；让基督给你持续而久远的欢乐。
不要因欢宴和痛饮而松懈你的灵魂，应该考虑什么是足以维持身体所必需的。吃饭的时间到来之前，切不要急急忙忙赶去就餐；你的晚餐应该是面包，还要让地上的草和树上的果实摆在你面前；吃饭的时候要沉着，不要摆出狼吞虎咽的模样。不要做食肉者，也不要做酒徒，除非疾病迫使你把它们当做药物。不要在这些东西上寻找快乐，而应该在神圣的话语和圣诗中寻找欢乐，那是来自上帝的智慧赐予你的欢乐；要让对天堂的默思不断地把你引上天堂。
你要从对上帝的希望里寻找安慰，抛弃对身体的诸多忧虑；上帝必将为你提供足够的所有必需品，维持生命的食物，遮蔽身体的衣物，还有抵御严寒的抗冻物。整个大地和大地出产的一切都属于你的君王；上帝无微不至地关心他仆人的肉体部分，仿佛这是他自己的，就像他的圣殿。因此你不要害怕严重的疾病，也不要害怕随着时间的推移必然渐渐临近的年老；只要我们全心全意地实行上帝的诫命，即使疾病也会无踪无影。
既然明白了这一点，那么，即使面临疾病，也要使你的灵魂坚强；要有巨大的勇气，像竞技场上的斗士一样，以不可动摇的决心勇敢地承受磨难。无论是得了重病，还是遭受了其他苦难，在你的灵魂里，都不要被悲哀摧垮，要以你的知识高贵的面对磨难。即使在苦斗中，依然要感谢上帝；因为他的思想要比人类更明智，有许多事情人类是不容易也不可能认识到的。要同情那些落难的人，要为他们祈求来自上帝的帮助；上帝一定会答应朋友的请求给予恩典，一定会向落难的人提供援助，因为他愿意人们明白他的力量，希望一旦达到充分的知识人们就会转向上帝，一旦上帝之子降临并使善物复归于己，人们就能够享受永远的幸福。
