关于原谅，是否常常听到以下说法:

或许他（她）有不得已的苦衷；
原谅代表放过自己；
计较会陷于过去无法自拔；
实现成长我“应该要宽恕”；
信耶稣了，必须要做到宽恕……

这些说法看似不无道理，实际上会让人常常纠结于是否原谅他人，这会给生活带来极大的痛苦。

面对这样的问题，要懂得依靠上帝，学会原谅他人，也会有自己的喜怒哀乐，然后面对真实的自己:

①允许自己愤怒；
②采取合理合法的方式表达出来自己的愤怒，如拿毛绒玩具发泄等。
③增加运动量。

天主教的《信理神学》（奥脱著）是本好书，通过学习这本书，可以知道上主是客观的，不以人的意志为转移，上主有上主的时间和安排。

明白上主是客观的以后，放下自我，真正依靠祂，去祈祷，问上主要自己做什么，等祂的时间和答案。

笔者曾经常常纠结于是否该原谅，陷入了原谅的陷阱，浑浑噩噩过了很多年，也没有做到原谅。常常纠结到底是原谅还是不原谅。原谅吧，都恨那么多年了，不原谅吧，又不符合信仰，一直为这件事痛苦。

当笔者尝试面对真实的自己时，不去想是否原谅了，采取了合理合法的方法表达了愤怒。之后放下了自我、真正依靠主的时候，发现曾经不曾想过放过的人，居然放过了。整整二十年的仇恨，居然放下了。

避开宽恕的陷阱，不纠结于是否宽恕，依靠主，多祈祷，多问问主要自己做什么，等主的时间到了，宽恕自然而然就发生了。

这条路没有人能帮助自己，只有依靠主，自己配合主的引领走。曾经，笔者多次问牧者，怎么做到宽恕，理论上知道，但做不到。牧者告诉我：不劝我放下仇恨，不要求我现在就做到，多祈祷，依靠主。那时候根本不懂，经历了，才明白了内涵。

笔者放下仇恨以后，生活随之而来发生了改变。曾经不曾想过希望，没有梦想，浑浑噩噩过了二十年，现在常常充满希望，虽然不知道具体的希望是什么；曾经以读书作为转移痛苦的方法，现在读书是为了提升自己、积累知识；曾经试图改变命，现在认识到命是主给的，无法通过个人努力改变，已经认命了，未来主怎么引领，就怎么走；曾经浪费了太多时间在纠正极端教派信徒上，现在发现原来是无用功，未来会管住嘴，多读书提升自己；曾经……

在这个过程中，上帝教会笔者要等待主的时间，不能急于求成；放下自我，真正依靠主时，看似不可能发生的事，也发生了。

这条路才刚刚开始，未来怎么走，会在祈祷中，等待主的时间和答案。

希望广大弟兄姐妹能够籍着这个短文，明白宽恕的真谛，成为蒙主喜悦的基督徒。

注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系河北教会一名基督徒。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！