亲爱的主耶稣！今天中午孩子开始在主面前禁食，求主加添孩子力量，孩子希望断开饮食的欲望，藉着这样的机会，在灵里更亲近主，安静在主基督里，阿们。
早餐后，照常出去跑了会步，散步在文化公园，竹苑清幽而百鸟鸣唱之优美环境令我心旷神怡；结了冰的湖面呈现迷人的冰花世界，湖岸小亭倒映冰面，模糊如哈了水气的浴镜。
近午，工作已两小时，忘记喝水，嗓子有些干痒，欲咳不尽，忙起身为自己倒上一杯热水，一气喝下，缓解。至此时，并未感觉到任何饥饿，看来，早餐太丰盛了。
午餐时间已过，有一点恶心的感觉，头有一点晕，但吃东西的欲望并不强，窗外，阳光明媚，尽管我知是晴冷，寒冬时节，但倘若在暖阳下晒晒，一定很舒服。
下午三时，下班了，此时觉得腹中空空，就又喝了一大杯热水，神智亦清醒了许多。想到鹦鹉多日未晒太阳，决定带它到楼顶晒一晒太阳，顺道给它几片青菜吃，我虽禁食，但盼它活得开心。
起风了，阳光也渐渐西斜，没有正午时的温暖，鹦鹉在突然的明亮与寒风中不知所措地瑟缩在鸟笼一侧，不去吃我送进的白菜叶子，我也在楼顶徘徊几圈后，决定回家。
此时饥饿感愈加明显，但我听着讲道，跪伏主前，内心反而澄明，努力专注于听到的每一句，接下来，我想唱赞美诗了。学会了三首圣诗，嗓子有些疲惫了。
而一旦停下饮食的欲望，你将突然发觉有了大把的时间，甚至是无以打发的时光，不仅不考虑进食，甚至连采购、准备、制作食材的时间一并省了。感谢主！清心的人有福了，因为他们必得见神。因为不用准备晚饭，更加悠闲了，我去取了快递，回到家，妻说今晚值班，不回家了，我一时内心空落落的，就在微信里向妻倾诉：
“想你了！”
妻回说：“不信！你在老家那么多天怎么不想我？”
“反正就是想你了，好像没事干了，不想看电视，也不想看书，看了一天，眼也累了，我准备出去散步，回来泡个脚，我就可以睡觉了。”
奇怪的是，截至晚祷时，我并不感觉特别的饥饿，没有从前的那种腹痛的感觉，只是内心有一种尝试的软弱，从身心灵都非常的软弱，由此可知：人的身心灵是相互关联的，而禁食时，我常常感到内心的虚弱、灰心，甚至是抑郁、绝望。
而另一方面，也会不由自主地想念起美食来， 我身不由己地去泡上红枣、核桃、花生……为明早的豆浆准备材料。
在这样宁静的夜晚，听道、散步、祈祷、灵修、读书、泡脚，我在做一切该做之事，那么，我感受到主的同在了吗？
当我跪在床前，向主倾心吐意时，我晓得主就在身边，在倾听我的祷告，而室内的寂静中，水壶“嗞——”一声；还有钟表“嘀嗒”作响，主啊！我在寻求什么？当孩子今夜禁食，你悦纳孩子了吗？你又想对孩子说些什么？
禁食，是对我灵性的一种训练，让我晓得：“人活着，不是单靠食物，乃是靠神口中所出的一切话。”也让我学会节制欲望，让平日贪吃之欲望得以控制，在与神相交当中享受一种平安和宁静。
禁食，也给自己腾出了大笔的时间，让我突然之间就清闲了，甚至无所事事起来，而这逼使我来到主的脚前，寻求主、亲近主，创造宇宙的主，也是我的阿爸天父，愿你来亲近孩子，与孩子有美好的相交，阿们。
当我用灵里的眼睛凝视我的主时，内心甜蜜而安静，我知已放下各样重担，脱去一切緾累我心的重担，安息了。主耶稣！我爱你。
注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系河南一名基督徒。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！
