最近在读关于禁食祷告的经文，深有感触。想起一位弟兄和我说的，自从疫情之后，已经好久没有禁食祷告、没有操练禁食的功课了。在操练禁食祷告的时候有哪些注意事项呢？以下是我个人的几点建议。

一、不要叫人故意看见

正如经文所讲：“你们禁食的时候，不可像那假冒为善的人，脸上带着愁容；因为他们把脸弄得难看，故意叫人看出他们是禁食。我实在告诉你们，他们已经得了他们的赏赐。（马太福音6章16节）禁食是我们自己与上帝之间的事，是我们自己要专心祈求并仰望上帝，要聆听他的带领和声音。我们不能把禁食变成我们在人面前表现虔诚或者赚取“属灵”名声的手段。若是如此，禁食便失去了其所具备的意义。我们禁食的时候，展现在别人面前的应与日常无异，不要把自己弄得那么特殊，好像藉此让人知道自己在禁食，要别人投来敬佩的目光，这是不可取的。我们行为状态应和日常一样，只不过我们在没人知道的时候在更加亲近主。

二、一定要专心祈祷

禁食祷告，顾名思义，禁食的目的是为了祷告，是要花费更多的时间在主面前聆听主的心意。我突然想起以前的一位同学，她告诉我她在禁食。我问她：“怎么不见你祷告啊？”她说：“禁食还要祷告吗？我以为就是不吃饭就可以了。”不知道弟兄姊妹中有没有这样的认识，我们的禁食是与祷告不可分割的。所谓的禁食祷告，不能只有禁食而没有祷告，否则这禁食祷告就真的只变成了挨饿和自虐，不会使我们自己与主的关系更亲近，这也不是我们要提倡的。

三、靠主坚持

不知道在读此文的你是否有过禁食祷告的经历，我曾经禁食两天两夜，滴水不沾，什么都没有吃。说实话，在这个过程中确实很饿。不禁食的时候好像一顿不吃也没什么，但禁食时，一顿没吃就非常饿，一方面是身体有需求，也有仇敌的阻挡，他不想我们用各样的方式与主亲近。在这过程中我们应该怎么办呢？我只能说，没有其它的办法，只有多祷告、多读经，求主帮助，也恳求他带领我们的禁食祷告。不要想着退缩，也不要想着这件事，我们的心里只单单想一件事，抓紧一切的时间祷告主就可以了。一有时间你就去向主祷告，就想着这一件事，这样就好多了。

总而言之，如果有条件，我们确实可以尝试操练禁食祷告的属灵功课。当然，一定是建基于正确的认识之上，这对我们来说也是一件很有必要的事。

注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系江苏一名传道人。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！