“你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。”彼得前书5章7节的这段经文，对于大多数弟兄姐妹来说，并不陌生。但知道并不等于做到，很多人虽晓得却依旧陷在忧虑与压力之中。

那么，如何才能驱散这片阴云呢？被誉为20世纪最伟大的心灵导师、成功学大师、美国现代成人教育之父、西方现代人际关系教育的奠基人的戴尔·卡耐基（Dale Carnegie）先生，曾对此提出过7个法则。

法则一、将脑海中装满平安、勇气、健康、盼望等积极的想法。要晓得，想法构成你的生活。

法则二、不要报复你的仇敌，如果你那样做，会伤害的自己，远超过伤害他们。在这方面，请学习艾森豪威尔将军的做法，不浪费一分钟思考负面的想法在你不喜欢的人身上。

法则三、不要为忘恩负义难过。主耶稣医治了10个大麻风病人，却只有一个回来感谢他，我们为什么要期待比主耶稣得到的感谢更多呢？要记住找到快乐的唯一方法，是不期待别人的感谢，单纯的因着付出而喜乐。

感谢是一种“栽培出来的”品格，若想让孩子成为一个知恩、感恩的人，必须要培训他们养成这种美好的品格。

法则四、学会数算恩典和祝福，而不是定睛于烦恼。

法则五、只做自己，不要嫉妒他人。

法则六、当命运递给你一个柠檬，请尝试做成柠檬汁。

法则七、通过为他人制造快乐，忘记自己的不快。对别人好，也是对自己好的一种方式。

“盼望这些话语能够鼓励你，就如鼓励我一样。我们要明智，对生命要有远见，不要把信心和盼望放在这个世界的事情上，而是要放在神里面。他知道，他关心，他理解。”

据了解，卡内基先生身为基督徒，虽未写下传统的基督教文学，但世界观和创造性素材却基于《圣经》。