“在我的恋爱抉择里面呢，只有一个人是对的，我只想要找到那一个人。”在CCTV1《开讲啦》节目中，因着观众的提问，基督徒邓紫棋分享了她的恋爱观。

在观众提问环节，一位复旦大学的学生问了邓紫棋心中完美的恋人是什么样的。邓紫棋说，恋爱不是只想从对方索取，而是应该互相激励。因此，她认为一个好的情侣是可以互相帮助对方展现出最优秀的一面。

只有这一点还不够，关键是对方要是你的对的人。邓紫棋认为，每个人都有他自己的一个对的人，她就是只想找到自己的对的人。她说，如果对方能够激励自己，但是却不是自己的那个对的人，那么她就是抢了别人的对的人。

在《开讲啦》中，邓紫棋坦承地分享了自己曾经失恋的经历。失恋时，她会很难过。如果对方不是你对的人，为什么会难过呢？这位观众接着提问到。

邓紫棋解释到，因为自己毕竟是一个人，难过在所难免。怎么知道那个人是不是自己对的人呢？邓紫棋认为，需要通过彼此的相处。在相处的过程中，因为付出了感情，因此在分开时会难过。

在找到这个对的人的过程中，有的人很顺利，第一次恋爱就找到了；有的人则可能会遇到一些挫折。无论如何，关键还是要找到对的人。