午饭时，我问女儿：“假如你被通知要单独隔离，你会带什么走？”“手机呀，再带些好吃的。”

妻子的回答亦然，手机是第一位的。

坦率地讲，我可能会第一选圣经，但恐怕也离不了手机，因为，核酸、工作、联络、拍照、搜索、支付……

今天，手机真的变得越来越重要了。曾见过一文，戏称“手机是我的牧者。”由此可知，这一新时代的偶像，正在争夺上帝在我们基督徒心中的地位。

手机，成了我们今天无论到哪里都随身不离的好朋友，读经、祈祷时，手机在身旁；吃饭、运动时，手机在身边；每天晚上睡觉时，打着哈欠，仍要刷抖音，看一下微信谁又给你点赞了、又一条未读消息，尽管那只是某个群主发的@所有人的公告……早上睁开眼，第一个要寻的，不是衣服，而是抓住手机，心才安然！

这是多么深度的捆绑！今天的我们，是否知道每天消耗在手机网海上的时间有多少？当我们成人身陷其中不能自拔时，却对孩子沉湎手机游戏而深恶痛绝，岂不知，他们只是我们的影子，是我们的追随者，求主怜悯我们！

有一次与刘弟兄交通，他向我解释了为什么微信常不能及时回复的原因：戒网！

他常用的手机，只能接打电话，把微信分离，安在另一个手机里。而他每天只有固定的时间到另一个手机上回复微信，这样就可以避免过度陷入网络中，管理自己的时间。

这或许是个好方法。但是，我手机里单工作群就加了十几个，领导常常在群里呼叫，发通知，倘若半天不理，恐怕工作早干不成了；而女儿近一个月来，因为郑州静默管理在家上网课，某天网络断了一会儿，女儿就急得直哭，还拿书准备到同学家“蹭网”，幸亏我重启电脑之后，网络又通了。

我们今天的工作、生活、学习、购物……一切都被手机这一“总管”掌控得太严了，这一为人服务的工具渐渐掌控、左右、捆绑了我们的所有时间、注意力和心灵，使我们不得自由，不得释放，怎么办？

“一个人不能侍奉两个主，不是恶这个爱那个，就是重这个轻那个。”（太6:24）

主耶稣教导我们要尽心尽性尽力尽意爱主我们的神，而这一最大的诫命，恰可以在今天我们被手机网络所捆绑的时代解救我们。不错，我们学习、工作、联系、购物……的时候，需要手机，但在这之外呢？一天不是有二十四小时吗？当我们下班了，就把手机调成静音，把群设置成免打扰，特别是我们读经祈祷的时候，不回复任何信息，哪怕是主内姊妹弟兄的，因为，对于基督徒而言，我们今天必须摆正生命的优先次序，否则，生活中将会有诸多的打扰，让我们无法安静下来，与主有美好的交通和亲近。正如主责备马大时所言：“马大，马大，你为许多的事思虑烦扰，但是不可少的只有一件，马利亚已选择那上好的福分，是不能夺去的。”（路10:41-42）

也可以学习上文提到的那位刘弟兄，每日划定一些时刻，将手机收起来，放在眼不见、耳不闻、手不触的地方去，特别晚上睡觉前，千万别在床头边充电边刷视频，不仅危险，更重要的，是随着一个个新奇、搞笑的小视频，你优质的睡眠时间就被消耗、占用、偷走导致失眠，第二天精神萎靡、无法晨修，甚至影响工作……

而在周末，不必需要的时候，也可以让手机“安息”一整天，我们安息在主里面，彼此都可得享宝贵的安息。

而对于孩子，除了上网课的时间，也可以（且是有必要）将手机放在另一个房间或收起来，手机在手，任凭孩子的自控力是非常脆弱而靠不住的，特别晚上，孩子有可能钻进被窝偷偷熬夜玩游戏！

“圣灵所结的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、  温柔、节制。 ”（加5:22-23）

有一天，我惊讶地发现：自己的电脑C盘满了，运行不动了。仔细研究了一番后，才发觉是微信电脑版设置里有一个“自动下载文件”的按钮，我没关注过它，那每天有用无用的文件，它都认真地下载并储存在电脑C盘，而微信海量的信息，不爆才怪。于是，清盘，并设置成需要点击才能下载任何文件、视频、图片。

这也让我想到了加拉太书的这句经文，仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制，唯有圣灵最后的一个果子，似是汽车的刹车系统，我们一味往前冲，倘没有节制保驾护航，终会车毁人亡。

其实，手机虽然有诸多害处，但我们今天亦离不开它，也是因为它的功能太强大，涵盖一切，包容所有，而这其中，也不乏许多是从前所无法想象的新功能，比如：当疫情阴影笼罩，教会不得不转入线上时，我们就靠这手机才不致于“停止聚会。”

因此，善用其好的功能和用途，不过度沉迷、爱恋手机。让它成为我们的好仆人，却不要它当上“恶主子”。

亲爱的弟兄姊妹，今天的网络时代，手机切不可成为我们的“牧者”。我们要自己醒察，是否已手机上瘾，无法摆脱，求主赐我们一颗节制的心，让我们在今天这网络时代，善用手机的优势，传福音、为主做工，而不是成为它的奴隶。

“凡事都可行，但不都有益处。凡事都可行，但不都造就人”（林前10:23）

注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系河南一名基督徒。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！