今天，我们在各种媒体报道或教会事工中，常常听到或看到一些年轻人英年早逝的消息，实在令人惋惜。他们短暂的人生匆匆而过，有的是因疾病，有的是因超负荷的工作，也有的是因拿生命开玩笑，不注重身体健康。这不能不引起我们对生命以及对健康问题的思考。
约翰三书2节让我们看到这位良善热诚的牧者的完全照顾，约翰对于该犹的身体和灵性的健康一样着重。人有身体也有灵魂，两者都很重要，可以说神工作是借着人，而人工作需要借着身体。
一、人对健康问题的误解
生命是上帝的赋予，上帝给我们生命，不是叫我们去苦待自己的身体，而是让我们爱惜自己的身体，这身体是属于基督的，也是上帝的灵居住的所在，我们要用自己的身体为上帝作美好的见证。
有这样一个见证，在一个寒冷的冬天，某一姊妹早早地来到教堂，有一同工问她：“今天怎么没多穿点衣服？”这位姊妹说：“你只体贴肉体，不体贴圣灵。”当时因着忙于给别人打招呼，这位同工也没有把她的话放在心上。过了几天，这位姊妹特地到教堂向这位同工赔礼道歉说：“你是本着上帝的爱关心我，而我却自觉属灵不理解你的好意，希望你能原谅我。”春、夏、秋、冬，四季更替，看似是自然变化，这其中的奇妙都是神的安排。动画片《海尔兄弟》中唱的一句歌我们人人都知道：什么叫智慧——夏天扇扇子，冬天穿棉袄。所以我们这些属神有智慧的人更应该知道。
在有些人看来，肉体是败坏的，不能过分地关心自己的身体健康，也有的人把旧人的肉体与我们的身体混淆起来，认为关爱身体健康就是爱自己的老肉体，更有的人把锻炼身体视为世俗的事，不讨上帝的喜悦，他们的理由是：圣经说“操练身体，益处还少，惟独敬度，凡事都有益处，因有今生来世的应许（提前4：8）。这节圣经不是不叫我们锻炼身体，益处少，并不是没有益处，我们锻炼身体，是为了更好地事奉上帝。
在这几年服侍中，我常想我们教会是一个大家庭，上学时都有运动会，我们什么时候也能办一下，让我们的弟兄姊妹娱乐一下，奖品无所谓。还有前两年街上跳舞的锻炼身体，她们白天忙着挣钱，晚上放着音乐跳舞锻炼，放松一下，那时我在想放上基督教的歌曲，伴着跳舞的多好呢。“身体是本钱”，经上说；赚得全世界赔上自己的生命有什么益处呢？
二、间接伤害自己的身体
要爱惜自己的身体，我们在生活中尽管没有直接伤害自己的身体，但在不知不觉中已在间接地伤害自己的身体，包括下列四个方面：
1. 有的人年轻时只顾潇洒、漂亮、苗条，他们不顾天气寒冷，穿得很少。但年轻时潇洒一时，随着年龄的增长，发现许多疾病是因年轻时不爱惜自己的身体造成的，真是追悔莫及，一点点的退休金不够买药品用的，早知如此何必当初呢？
2. 有的人为了节省，他们不吃早餐，也有人嫌麻烦，贪图省事，每天只吃腌菜、稀饭。繁重的工作加上营养不良，他们病倒了，住一次院要花成千上万的，明知这样不划算，可用在身体的健康上就是舍不得。长期生病，不单造成自己经济上的负担，也给子女造成负担，现在每个家庭子女都少，工作又忙，他们没有更多的时间和精力照顾病人。
3. 酒能快活人心，酒也能误事，圣经中的挪亚、罗得都是因为酒而作了错事。保罗劝勉提摩太说：“因你胃口不清，屡次患病，再不要照常喝水，可以稍微用点酒。”（提前5：23节）有些人以这节经文大做文章，大肆酗酒，做出很多不荣耀上帝的事。圣经没有提到吸烟的事，但烟对人的危害是极大的，我们做事应当有原则，凡是危害身体健康的事，我们都应警戒不作。凡事都可行，但不都有益处，凡事我都可行，但无论哪一件，我总不受它的辖制（参林前6：12），亲爱的父老弟兄姊妹们，你受辖制了吗？特别是我们身边所爱的亲人，弟兄们，堂堂七尺大丈夫挡不住小小三寸一根烟的力量。凡事都可行，但不都有益处，凡事都可行，但不都造就人（林前10：23）。你知道吗？你吸烟的同时，你身边的老人孩子吸二手烟，他们不愿与你亲近，更有甚者，儿女说父母，父母说儿女，彼此结怨，但我们靠着哪加给我们力量的神，就能得胜有余。
4. 圣经说：“喜乐的心，乃是良药，忧伤的灵，使骨枯干（箴17：22），上帝让我们在生活中凡事顺服上帝，遵行他的旨意，我们的内心就会充满从上帝而来的平安和喜乐。一个不肯凡事交托，自愿负重的人，是不能表现出基督徒所具有的内在生命的。忧愁不能使我们的寿数多加一刻，反倒使自己的健康受消极的影响（参太6：25—34）。什么是幸福？有人说是饿则食，疲则睡。而现在很多人他们吃饭时不安心，有千种思量，睡觉时不安稳，有万般妄想。人不关爱健康，就是不爱惜自己的生命，所常来的巨大损失，不只是关乎自己。
三、关爱健康，珍惜生命
为了荣耀上帝，我们有理由关爱自己的健康，为了上帝的工作，我们也应关注自己的健康，我们这样做不是为了体贴肉体，乃是为了上帝的荣耀。
1. 劳逸结合
上帝六日创造，第七日就安息了，这也成了人类工作、生活的参考。我们需要工作，也需要休息，休息的目的是为了更好地工作，同样上帝创造了白天与晚上，晚上休息好是上帝的祝福，我们晚上好好休息是为了白天更好地工作。只知工作不知休息，往往会产生副作用，适当的工作加上适当的休息，会产生事半功倍的效果。那些因过度劳累而英年早逝的人，如果能够劳逸结合，对社会、教会的贡献岂不更大吗？生命在上帝的手中，但人也应积极地配合上帝才能更好地实现自己生命的价值。传道书2章18节至4章16节讲了劳碌与享受的事，诗篇46章10节则教导我们“你们要休息，要知道我是神”。
2. 合理的生活
合理的钦食会使我们的生活更健康、更快活，上帝对以色列人的饮食有特别的要求，要他们分清什么是洁净的，什么是不洁净的，上帝这样的做法是出于关心以色列人健康，使他们能更好地生活于世间，以色列人因遵守上帝的律法更加蒙福。随着人们生活水平的提高，各种富贵病相继出现，给人们的健康带来严重影响，圣经说，在洁净的人，凡物都洁净（多1：15），这不等于说我们吃什么都无所谓。如果对身体健康我们就吃，如果无益于健康，我们完全可以节制自己。
在上学时，我们有的同学不吃血，南京有名的鸭血粉丝汤，他们就不吃。也有吃的，我们也不说，这是各人的领受。同样今天的纺织工要吃点血清肺，还有一些同学吃杂粮，不吃肉，我们也无可非议，这是各人领受，保罗说无论何事，总为荣耀上帝而行，吃也无妨，不吃也无议。只是在饮食上要注意：只有身体健康才能为主更多更好地工作。
上帝造的是好的，人手所造的都有相互作用，在夏娃没吃果子以前神说园中树上的果子都可吃，只是分别善恶树的果子不可吃。在亚当夏娃犯罪以后，天变地变人变，人才开始吃肉。再则还有每周禁食一次，对我们的身体有好处，是科学也证实的，上学时安信义牧师就告诉过我们。
在起居上，我们要养成良好的习惯。无节制、无规律的生活会影响身体健康，以及正常的工作和生活，颠倒的生活会导致人精力不集中。上帝不是叫我们作疲惫不堪的弱兵，他让我们成为基督的精兵，好为真道打那美好的仗。
许多时候，传道人只顾忙碌外面的事，哪有时间安静下来读经灵修呢，他们只顾探访，而忽略了内心的葡萄园。很多的传道人生活上无法有规律，没有固定的休息时间，大量的探访工作等着他们，传道人的家成了传道人的客店，早晨匆匆走，晚上迟迟归。传道人只有越忙，人们才会觉得他们的工资没有白拿，所谓的工资也就是二三百、五六百元的生活补贴，岂不知他们的奉献要超过工资的多少倍呢？让马儿跑，也要让马儿吃草。
3. 锻练身体
在许多基督徒的观念中，生命的长短乃在乎上帝，人不能用人为的方法使寿数多加一刻，锻炼身体是在人为地延长自己的寿数。这样的看法是不对的。其实，锻炼身体不是为了要人为地增加自己的寿数，而是为了更好地生活、工作、事奉，我们没有好的身体，又怎能更好地工作和承担更大责任。我们因忽视锻炼身体，常常积劳成疾，弱不禁风，身体的软弱，使我们不能正常地过好日常生活和教会的团契生活。
适当的身体锻炼，对我们的健康是有利的，如果我们每天用少许时间来锻炼锻炼，且能长期不断地坚持下去，必会使我们更有活力，我们的工作也会更加出色。现在人们的健身方式很多，诸如散步、长跑、打球等，无论怎样的健身方式，我们要看是否荣耀上帝，是否给自己带来身心健康。
人生是有限的，让我们关爱健康，珍惜生命，在上帝的祝福下，我们将会成为更加合乎主用的宝贵器皿。
注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系江苏一名传道人。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！
