日前，山西一位精神矍铄的老奶奶和儿子的一番对话，在微信圈热传，她所分享的“长寿经”，也引人注目。她耳聪目明，豁达乐观。虽然洪洞地方口音浓重，但很有哲理，引人深思。实录如下：

问：“妈，你昨天刚过了九十五岁生日，有什么感觉么？”

答：“昨天是我九十五岁生日，又过了一年身体还很好，越活越有了心劲了。儿女都很孝顺，过了生日，心里也越高兴了。”

问：“妈，你的长寿秘诀是什么呢？”

答：“我从年轻到老，都是粗茶淡饭。也没有吃好的、喝好的。我这人实际上就是心宽、心大，不计较人，人对咱不好，咱也能忘了。不记仇，觉得什么地方也没有生气的事，心里老是痛快的。活的恓惶（可怜）也不埋怨，这辈子和你爸没有因为钱生过气，是曾经因为话不投机生气打架哩，不是嫌他穷，嫌他没吃的，嫌他照顾我不好，不是因为这些生过气，从来没有因为穷生过气。在家里和娃家也没生过气，这会儿骂上一顿，过上一会儿就忘了。在家里再穷再不好活，没有和别人说过。我这人心大，也不装富，也不装穷，俺也不说恓惶地活不成。即使真正搭不上锅也不和人说，前半辈子恓惶多哩，从来不给人说过。”（儿子的话外音：老太太生养了十个孩子，我是他的第九个孩子。老太太一辈子不容易，但是她能健康活到九十五岁，真的很不容易，你看她的心态多好。她的长寿秘诀，就是粗茶淡饭天天吃，心大心宽不记仇，活的恓惶不埋怨，不装富，不装穷。）

问：“妈，你现在九十五岁，全中国大部分人在您的眼里都是年轻人，你对他们有什么想说的呢？”

答：“对呀，我对比我小的都称呼‘娃哩’。对比我年轻的人说，要活得满意着，识尽（知足）着，不要嫌恓惶哩，嫌不好，现在吃喝比以前的财主都好，以前的财主就是吃个两面搅的卷子（花卷馍），吃个杂粮面的萁子（面条）就算好的了。咱现在最少顿顿白面，还有个菜吃，以前咱吃的就是抿圪斗、窝窝，冬天腌咸菜就是咱们村里的菜。就这酸菜也不是炒菜，倒一点就是热了就行了。现在的日子真是好多了。

最后想对全国比我年轻的人说，你们都高兴着，幸福着，满意着，现在的日子比过去的财主都好的多，咱们都不怨国，不怨家，快快乐乐地过日子。对未来的期望，就是希望娃儿们，有饭吃，有钱花，人兴旺。”

最后儿子希望她能活到100岁，将来过百岁大寿，老人欣然答应。

这是我们教会一位姊妹转发她大姨的见证。老人已经九十五岁高龄，生了十个儿女，坎坷一生。受尽了许多的苦，操持家务，辛苦务农，经历了岁月沧桑。她家乡的洪洞县干河教会，由于早期神的仆人李士毅（本村人）长老辛苦开荒布道牧养服侍，有较好的信仰根基。教会地处洪洞、霍州、汾西交接处，是当地一直很有见证，在晋南一带很有影响力。

老人的孩子们大都信了主，有两位还是教会的负责人、主要同工，他们的信仰深深影响了母亲，十多年前，老人受洗归主。老人家以前还经常到教会礼拜，后来年迈行动不便，就在家里祷告。老人没有多少文化，但她知足乐观积极阳光的心态，使她在柴米油盐的日常烟火中经历了神，见证了神的美好。她的健康长寿，不仅因为她的信仰和良好的心态，儿女的孝敬也是重要的因素。

这就是九十五岁老人的长寿经，很值得我们回味深思。衷心祝愿老人健康长寿。

（本文作者为山西一教会传道人。）