蔡少芬认为，如果想用自己的力量去改变对方，只会一次次的失望；当改变自己去爱对方时，对方自然地变得更好。强逼只会造成更多问题。

据21ＣＮ娱乐网报道，蔡少芬常常称赞老公张晋，人们会以为他们的婚姻生活肯定是甜甜蜜蜜。但蔡少芬表示，他们两个人都有缺点，只是彼此习惯看对方的优点。她说，当放大对方的缺点时，会以为自己选错人了；当放大对方的优点时，则庆幸自己捡到便宜了。

蔡少芬用了一个比喻来说明夫妻关系，她把夫妻双方比喻成箭猪，会彼此的刺痛。此时，她表示可以把不开心的事跟朋友说，之后再想对方的优点。她建议不要盲目的以为对方不好，也不要要求对方一定改变。“要维持一段关系，好多时都是你忍我、我忍你，最重要的是互相接受对方”，她说到。带着这样的态度，当有一天对方改变了，会给对方加分，会更加的珍惜。

信仰令蔡少芬改变了很多，当她心中有自私、嫉妒和脾气时，她会懂得分辨善恶，不让恶大于善。并且在神里面她学会了认罪、悔改和谦卑。她称，“现在活着的不再是我，乃是基督在我里面活着”。

蔡少芬表示，人们不应该希望对方成为你想成为的人，只能改变自己，如果用强权去改变对方，只能逞一时之快。当改变自己去爱对方时，效果会更好。