近年来频频听到也看到这样揪心的事：一些有才华的传道人英年早逝，一些还在事奉中的牧者也落下各种疾病。按理说，人生老病死也属正常，但身边频频出现牧者英年早逝就不得不引人关注了。今天大部分的教牧人员都处于各种压力并存的环境中，这也在提醒我们传道人本身当注意自己的生活，保重自己的身体；信徒也当多关心传道人。
作为教牧人员，如何才能使自己时刻以饱满的精神状态投入到福音工作里面呢？
一、教牧人员应重视自身的健康问题
教牧人员过劳问题应该是普遍的，我们看到作为教牧人员要对讲台负责任，给信徒在真道上有造就，有供应，就必须自己多花时间研读圣经，预备讲章，还要带领各种大小聚会，探访信徒，经常陪人谈道等，无可否认确实教牧人员每天的工作比较琐碎繁忙，除了教会、还有家庭、孩子、老人，所以在这这么多的服侍范围当中，一天到晚都有忙不完的事，这是一个不争的事实。
教牧人员都愿意为教会为神的事工尽心尽力，甚至不顾惜自己的身体，不到实在不行都还坚持着。有一次，一个在坐月子的传道人，礼拜天听到教会的司琴当天可能没办法准时来弹琴，她决定实在来不及就自己上去弹，后来教会的几位姐妹都不同意，说：“你还在坐月子，弹钢琴手是用力的，将来手会有关节痛。”确实我们好多教牧人员都忽视了健康的常识，不是说鼓励传道人懒惰不殷勤为主工作，而是要知道传道人也是人，需要劳逸结合。
我们要明白，善待身体是合乎圣经的。其起点在于感谢神的创造， 正如圣经哥林多前书6章15－19节所说：“岂不知你们的身体就是基督的肢体吗?……岂不知你们的身体就是圣灵的殿吗？”我们常常听到牧师的祝福语：“又愿你们的灵与魂与身子得蒙保守，在我主耶稣基督降临的时候，完全无可指摘。”（帖前5:23）。在创世记中记载，神用六天时间创造了宇宙万物，“到第七日，神造物的工已经完毕，就在第七日歇了他一切的工，安息了。”（创2∶3）
我们也从圣经看到约翰关心该犹身体和灵魂的健康。这样的做法和当时流行的异端形成强烈的对照，异端认为灵魂和物质完全是两件事，他们鄙视生命中属物质的一方面。今天，很多人仍然有这样的想法，这种态度很容易叫人忽略身体的健康，这不但是错误也是危险的。我们的神是同时关心人身体和灵魂的需要。我们要作负责任的基督徒，不疏忽照顾自己，也不放纵自己，要留心自己身体的需要，也要学会约束自己，使自己时刻在最佳的状况下事奉主。
俗话说：“人生没有回程票。”不少人辛辛苦苦为了美好的未来而拼命工作赚钱，对自己身体的健康而不顾。有人这样说：“人生的所有财富和名誉是无数个‘0’所组成的。只有身体健康才是‘1’。如果没有‘1’，你的人生也只是一个‘0’，健康是安身立业之本。”圣经中告诉我们：“你们得救在乎归回安息，你们得力在乎平静安稳。”（赛30∶15）我们需要懂得劳逸结合，在学会工作的同时，也学会休息。
二、教会也要重视教牧的健康问题
在教会里面，有些人认为传道人应该毫无保留地奉献给上帝，争分夺秒抢救灵魂，休息是在浪费时间，因教会中的这些观念也导致了教牧人员对休息的概念有一种误解，甚至自己稍微“偷懒”一下都有一种负罪感。
今天有些基督徒把身体贬值或树敌，陷身体于不义。我们想一想若身体一无是处，保罗又怎么会劝信徒“将身体献上，当作活祭，是圣洁的，是神所喜悦的”呢?我们是主用重价买来得，所以要在身体上荣耀他。我们要知道基督徒的心理健康是以神为本、以接纳耶稣基督为生命之主和生活之主为基础。由此可见，心理健康与属灵健康是分不开的。身体既然这么宝贵，保持其健康是理所当然的，身体的保健，其实也就是属灵的操练，基督徒的全人健康就是身心灵的健康。总之，一个基督徒、一个传道人能够有健康的身体也是上帝极大的祝福。
好多公司一年或两年就有一次给员工提供免费的健康检查，有些公司不但是给员工，还给员工的家属提供免费的健康检查，这实在值得教会效法的。说实话，好多教牧同工都没有按时检查身体的惯例，但如果教会实行了，这也是对教牧关怀与关心的很好的做法。
曾经去探访一位因过度劳累而未能适当休息而致病的牧者，这牧者感慨说：“如果你为教会、为弟兄姊妹辛苦服事、竭尽全力，主知道你因爱而付出的劳苦，人可就不一定那么体谅了。一些因爱神而爱你的弟兄姊妹会体恤你的苦痛，给予些许的安慰，而一些没有感恩之心的人会让你雪上加霜、伤上撒盐！你伤得遍体鳞伤，他们还要让你心中汩汩流血！你流血、流汗，他们要让你流泪！你累病了，他们还会幸灾乐祸，说风凉话，说你肯定是又犯罪了，被神咒诅了，没有信心了。”
确实这是当今教会实在存在的实例，有多少教会会重视教牧的健康问题呢？我们要明白对于牧者的关爱，不只是给予够多的工资、足够的尊重，我相信这是很多教会、很多信徒可以做的，但也是现在许多教会与弟兄姊妹忽视而不去做的。同时，许多教会和基督徒，虽然经常将“为你祷告”挂在嘴上，看似表现得很关心，但我希望在这些容易只说在嘴上的“属灵”与“关心”之外，能够多一些切实的关爱，哪怕是一句支持与鼓励的话，是一份小小的礼物，或是一次及时的祷告，都会让牧者被受安慰。
因此，弟兄姊妹也需要学会“反哺”牧者，不要让他只是一味地付出，而是有从弟兄姊妹那里来的支持、鼓励。此外，对于牧者，更重要的关爱，是在经济和物质之外，在支持与尊重之外，给予适当的、合理的休息，使他们可以在更多灵性休养中建立正常的灵修、祷告、读经习惯，在清心的状态中与神亲近，得到属灵的复兴!
亲爱的牧者们，我们的神不但关心我们灵魂的需要，同时也关心我们身体的需要，作为牧者，自然当殷勤、忠心事奉，但不意味着以放弃适当休息、牺牲健康为代价。我们要知道身体健康的好处：干家务有力量；服侍主有力量；传福音有力量；唱诗歌有力量；祷告有力量；听道有力量；读经有力量。我们有健康的身体，教会各项事工不怕没人做，如果我们的身体不健康，教会的事工谁来做，再有恩赐，也是心有余而力不足。所以我们要作一位对神、对教会、对弟兄姊妹负责任的牧者，决不可鄙视身体的健康问题，要保持身体与灵魂两方面的平衡，既要注重灵性追求，殷勤事奉；又要珍视自己的生命，留心自己身体的需要，切不要因工作太忙、事情太多而疏忽了照顾自己，同时又要学会约束自己，绝不可放纵，让自己全人时刻处在最佳的状况下事奉我们的神。
注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系广东一名牧师。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！
